INFORMATION
2020.11.03
TOMO*CAFE全国で新規参入募集開始!
2020.10.07
新宿と原宿の某スタジオにて朝8時から tomo*cafe 毎週日曜日運営スタート!
2020.10.03
WHAT IS TOMO*CAFE ?
![](https://static.wixstatic.com/media/accc94_7f9d1b88c6be40529ebcf07f16391d5b~mv2.jpg/v1/crop/x_6,y_64,w_1490,h_593/fill/w_201,h_80,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/43973_edited_edited.jpg)
自分の声や人の声、コミュニケーションを大切にする生徒の実戦の場
⑴会話を楽しみお友達を増やす。
⑵表情やリアクションの正しく取れているかのチェック。
⑶孤独にさせない。
・スマホやアプリの使い方を聞ける。
・気持ち良くおしゃべり出来る。
・話し方のスキルが上がる。
・友達が増える。
・知識が増える。
・仲間や先輩、先生に相談や質問できる。
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ーメンタルを安定させる3つの習慣ー
メンタル不安定
イライラ
寝起き鬱
脳の中で分泌されるセロトニンを促すとメンタルが安定する。
心のバランスを調整するホルモン=セロトニン
この習慣こそ幸せに生きる秘訣!!TOMO*CAFEを広めたい
1 朝の太陽光の刺激を浴びるとセロトニンが出ます。 朝散歩15分が目安なのでスタジオに向かうのがベスト!
2 規則的なリズム運動をすると セロトニンが出ます。歌やウォーキング、体操、ダンス、ガムを噛むなど毎日30分が目安。
歌うことやボイストレーニングは最高のリズム運動です!
3 人とのふれあい、親しい人との雑談や心の触れ合い、また手や肩のマッサージスキンシップ、ペットとの時間を持つと
セロトニンが出ます。レッスン後の談笑や自由時間が大切なんです!
※セロトニンは貯めることができないのでこの3つの習慣は毎日続けるのが理想的です!
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“ 一生に一度受けられたらラッキーな授業 ”
『ワンランク上のボイストレーニング』
皆さまの人生は幸せでしたか?
あえて過去形でお聞きするのは、もし幸せでないならばその過去も現在も変えて
理想の未来を手に入れませんか?というお話です。
この授業を受けたらあなたの価値観は
確かなものとなり、より素直に
より気持ちよく生きていけるようになることを
お約束いたします。HIRAYA VOICE GINZA
が自信を持ってお届けする企画です。
パートナー、ご家族、同僚、大切に想う人と一緒に受けられる環境やイベント、研修にスピーカーとしてこっそりお呼びください。詳細はお問い合わせください。
![](https://static.wixstatic.com/media/accc94_a65d0f43be9347ee82131d4d2750723f~mv2.jpg/v1/fill/w_101,h_57,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/accc94_a65d0f43be9347ee82131d4d2750723f~mv2.jpg)